陈皮泡水喝有什么功效和作用

　　李瑞祥

　　深入学习宣传贯彻党的二十大精神是当前和今后一个时期的首要政治任务。党员干部应坚持学思用贯通、知信行统一，把习近平新时代中国特色社会主义思想转化为坚定理想、锤炼党性和指导实践、推动工作的强大力量，努力在以学铸魂、以学增智、以学正风、以学促干方面取得实实在在的成效。党委办公室处在“四最一中枢”的地位，要践行好“五个坚持”的具体要求，深刻认识新时代党办工作的职责使命，充分发挥参谋助手作用，坚决当好党委的“坚强前哨”和“巩固后院”。

　　争做自信自强行大道的“党办人”。“党办人”必须深刻领悟“两个确立”的决定性意义，增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，自觉践行好“坚持绝对忠诚的政治品格、坚持高度自觉的大局意识、坚持极端负责的工作作风、坚持无怨无悔的奉献精神、坚持廉洁自律的道德操守”的重大要求。“五个坚持”给“党办人”的精神补了“钙”，给心灵点了“灯”，给信念铸了“魂”，要把忠诚干净担当融入血脉、注入灵魂，始终在头脑里坚定“第一信号”，在行动上走好“第一方阵”，在监督中把好“第一关口”。

　　争做守正创新求突破的“党办人”。习近平新时代中国特色社会主义思想的创立是坚持守正创新的最好体现。我们要在习近平新时代中国特色社会主义思想的科学指引下，同心协力、奋斗进取，以新的理论指导新的实践，结合新的实践推进理论创新。在新征程上，“党办人”要科学把握时代之“变”，在坚守正确道路的基础上，不断推进理论创新、实践创新，既把党委办公室的好传统、好机制、好经验、好做法总结好、巩固好、传承好、发扬好，也要解放思想、大胆创新，科学应变、推陈出新，不断适应新形势、提出新办法、解决新问题、提升新本领，精雕细琢起草好每一份文稿，尽心竭力办好每一项事务，精益求精搞好每一次服务，真正成为党委的“参谋部”“智囊团”和“左右手”。

　　争做踔厉奋发谱新篇的“党办人”。党的二十大擘画了全面建设社会主义现代化强国的宏伟蓝图和实践路径，确定了未来5年的主要目标任务，为新时代新征程党和国家事业发展，为全党全国人民踔厉奋发迈向新征程、从胜利走向胜利提供了根本遵循。站在继往开来的新时代，“党办人”要牢记习近平总书记“五个坚持”的殷殷嘱托，大力锤炼“脚力、眼力、脑力、笔力”，在深学上下苦功、细悟上见真章、笃行上求实效，当好理论武装的尖兵，练就履职尽责的本领。要当好“服务员、信息员、参谋员、文秘员”，学通实情“公共课”，学精业务“专业课”，努力做到“提笔能写、开口能讲、问策能对、遇事能办”，以更饱满的精神状态、更昂扬的奋斗精神、更坚定的必胜信念，不断谱写党委办公室“三服务”工作的崭新篇章。

　　争做勇毅前行作贡献的“党办人”。习近平总书记指出，全党同志，务必不忘初心、牢记使命，务必谦虚谨慎、艰苦奋斗，务必敢于斗争、善于斗争，唯有矢志不渝、笃行不怠，方能不负时代、不负人民。要时刻牢记“国之大者”，自觉把党办工作放到大局中去思考、把握、定位，用默默奉献的“平常心”、极端负责的“事业心”、严谨认真的“细致心”、无怨无悔的“奉献心”，干好“份内事”、种好“责任田”、守好“主阵地”。要牢固树立正确的世界观、人生观、价值观，正确对待名与利、苦与乐、得与失，大力践行“艰苦不怕吃苦，缺氧不缺精神，海拔高境界更高”的新时代甘南精神，争做政治强、业务精、作风硬、境界高、操守好的新时代“党办人”，为“创一流业绩、建一流机关”贡献力量。（作者单位：中共甘南州委办公室）